Fitnesstraining, Core Stability

Des Weiteren biete ich neben dem leistungs-  und dem breitensportorientierten Training auch allgemeines Fitness- und gesundheitsorientiertes Konditionstraining an. Die moderne Leistungsgesellschaft schafft in ihrer Produktivität nicht nur Umsätze und Zahlen, sondern vor allem ein verringertes Bewusstsein des Menschen für seinen eigenen Körper, seine Bedürfnisse und Signale. Für eine langfristige Gesunderhaltung des Körpers ist es demnach unabdingbar die Bewegungsarmut unseres Alltags abzufangen und durch Bewegung und Sport diese Unstimmigkeiten auszugleichen.